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極簡心理學

作者:麥子
出版社:北京聯合出版公司出版時間:2017-04-01
開本: 32開
讀者評分:5分2條評論
本類榜單:社會科學銷量榜
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極簡心理學 版權信息

  • ISBN:9787550296831
  • 條形碼:9787550296831 ; 978-7-5502-9683-1
  • 裝幀:暫無
  • 版次:暫無
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 印刷次數:暫無
  • 所屬分類:>

極簡心理學 本書特色

這是一本心理學入門書,從*基礎的心理學知識講起,結合現實生活中容易遇到的心理困境,旨在幫助大家正確的面對自己的心理情緒。 拖延癥,抑郁癥這些心理學名詞越來越多的走入我們的生活,了解他們才能不被他們困住。 作者從北京大學心理學專業畢業以后,根據自己的所學所感,完成這本人人都看得懂的心理學入門書,讓人人都能把心理學知識變成自己生活中的助力,幫助人們更好的生活。

極簡心理學 內容簡介

豆瓣閱讀*訂閱量心理學專欄 超有效超實用的的心理疏導課 從*基礎的心理學知識講起 如何正視那些日常生活中*容易遇到的心理困境

極簡心理學 目錄

**章 心理咨詢的正確打開方式 去心理咨詢前,你需要知道這些 / 2 帶你認識心理咨詢 / 9 身邊有心理困擾者,怎么辦 / 20 謝謝你走進這里 / 27 第二章 關于心理問題, 你需要知道什么 請感謝你的拖延 / 34 抑郁,這種常見的“病” / 41 那些難以啟齒的愛好 / 54 別讓焦慮拖垮了你 / 60 教你認清行為背后的模式 / 72 第三章 心理效應無處不在 不是“作”,只是缺少安全感 / 84 陪伴是*好的愛 / 95 你是“貓”還是“狗” / 101 樊勝美,你可以不用哭得這么悲慘 / 109 告別,需要儀式感 / 116 都是情結在作祟 / 121 我為自己負責,不對他人負責 / 130 健康的自私*終一定會走進禮堂 / 143 過節不想回家, 這沒有什么好羞恥的 / 150 第四章 與不完美的自己和解 請善待“我想要”的自己 / 160 請停止抱怨 / 167 我不是完美媽媽 / 176 內心強大比什么都重要 / 181 我們應該怎么對待壓力 / 187
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極簡心理學 作者簡介

麥子,北京大學心理學研究生,大學老師。 喜歡在實驗室研究大腦功能構造,也喜歡在咨詢室仔細聆聽他人煩惱和困擾。 喜歡科學嚴謹的態度,也喜歡情感細膩的感知。 用心甘情愿的態度,過心平氣和的生活。拖延,將很難獲得幸福感。成功和幸福到底哪個更重要,真的要好好問問你自己了。

商品評論(2條)
  • 主題:

    最近對心理學感興趣

    2020/5/11 13:20:39
    讀者:******(購買過本書)
  • 主題:

    里面簡單的介紹了比較常見的心理疾病,并且在介紹之后都會附上一個自測量表,是相對更大眾向的書,當然作為科普的書也不失為一本佳作,其中也有介紹到非常多的心理誤區,并逐一教我們如何去看待

    2020/5/1 20:25:49
    讀者:ost***(購買過本書)
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